Mood Booster, 7 Tanaman Bunga Untuk Taman Rumah Anda

Stres atau ketegangan kehidupan modern adalah alasan utama mengapa orang memiliki suasana hati yang buruk. Faktor psikologis lainnya juga memiliki peran. Terkadang fakta bahwa kita tidak sehat secara fisik merusak suasana hati kita. Yang terpenting, kita sering melihat bahwa ada hormon yang berperan memperburuk suasana hati kita. Sekarang, tidak masuk akal untuk merenungkan mengapa suasana hati kita buruk dan merasa buruk untuk hal yang sama.

taman mawar rumah

Satu-satunya jalan keluar dari ini adalah menemukan cara dan sarana untuk meningkatkan suasana hati Anda sehingga Anda tidak merasa kesal. Dengan mencoba keluar dari mood buruk Anda, Anda akan benar-benar menjadi lebih produktif.

Fakta bahwa orang melakukan yang terbaik hanya ketika mereka selaras dengan alam. Karena itu, dengan mengelilingi diri kita dengan tanaman berbunga kita dapat mengubah suasana hati kita yang buruk.

Menurut Boldsky, 10 tanaman bunga berikutnya berfungsi sebagai stimulan mood, kehadiran mereka di sekitar kita, di taman dalam rumah akan menumbuhkan suasana hati yang baik pada semua orang.

Mawar

Bunga istimewa ini sering dikaitkan dengan emosi cinta dan kasih sayang. Mawar tersedia dalam berbagai warna. Masing-masing warna berarti sesuatu yang berbeda, tetapi mereka semua memainkan kontribusi yang sama untuk meningkatkan mood. Ini adalah efek gabungan antara penglihatan dan aroma mawar yang membuat seseorang merasa nyaman dengan diri mereka sendiri dan dunia di sekitar mereka.

Rosemary

Sebagian besar dari kita mengenal rosemary dalam bentuk herbal yang banyak digunakan dalam memasak. Namun, itu adalah aplikasi rosemary lain yang membuat bunga ini lebih istimewa. Rosemary dikenal membuat seseorang lebih perhatian dan, karenanya, membuatnya lebih waspada dan lebih kuat. Adalah ide yang baik untuk memiliki tanaman rosemary di kebun Anda, karena diketahui membuatnya lebih ceria.

chamomile

Bunga ini tidak hanya baik untuk dilihat, tetapi juga memiliki efek menenangkan pada saraf kita. Sebagian besar dari kita akrab dengan rasa halus dan bunga teh chamomile dan bagaimana konsumsi yang sama membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Ekstrak bunga ini dikenal bisa mengatasi gangguan tidur, terutama di usia paruh baya. Pengangkat suasana hati yang mengesankan, melihat bunga chamomile setiap hari membantu untuk selalu tetap aktif dan merasa diremajakan.

lavender

Ini adalah salah satu tanaman yang paling mudah ditemukan di India. Penelitian telah menunjukkan bahwa menghirup minyak lavender menurunkan tingkat stres atau kecemasan. Ini secara estetis menyenangkan mata, melihatnya dalam jarak pendek 6 hingga 8 jam sehari secara signifikan mengurangi kemungkinan seseorang menderita depresi. Ini terutama benar dalam kasus depresi pascapersalinan.

kemangi

Itu adalah linalool yang hadir dalam basil (basil) yang membuatnya begitu kuat. Hal yang sama bertanggung jawab untuk melindungi tubuh dari kerusakan kognitif dan meningkatkan mood seseorang dengan memerangi depresi. Berbeda dengan tanaman yang dibahas di atas, ramuan ini tidak terlalu menyenangkan untuk mata atau hidung. Namun, efek ramuan ini pada lidah sangat kuat, sehingga cukup untuk meningkatkan mood seseorang.

Bawang

Sangat sedikit dari kita yang bisa memikirkan menyiapkan makanan yang benar-benar tanpa bawang. Meskipun memotong bawang membuat orang merasa berkaca-kaca, faktanya adalah tanaman ini sarat dengan dukungan jantung yang meningkatkan nutrisi. Dengan meningkatkan aktivitas dopamin di hipotalamus, yang dilakukan bawang adalah memperkuat efek antidepresannya.

Seperti halnya kemangi, sebagian besar khasiat yang meningkatkan mood bawang dapat dikaitkan dengan selera manusia. Fakta bahwa menanam dan memelihara tanaman bawang jauh lebih mudah daripada tanaman berbunga lainnya menjadikannya favorit dalam daftar.

Oregano

Ramuan spesial ini adalah sesuatu yang kita kenal dengan pecinta pizza. Namun, kebanyakan dari kita tidak tahu bahwa oregano menghasilkan keajaiban dengan membuat seseorang bahagia. Hal yang sama dapat dikaitkan dengan efek antidepresan yang kuat dari ramuan ini.

Keuntungan utama ramuan ini adalah Anda dapat menanamnya bahkan jika Anda tidak memiliki taman besar yang dapat Anda gunakan. Ramuan ini terlihat berkembang dengan baik bahkan di balkon dan jendela yang menerima sinar matahari yang cukup.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *